Mit dem Muskelaufbau richtig durchstarten

Das neue Jahr hat angefangen, viele unter uns haben gute Vorsätze gefasst, der eine will weniger Essen der andere mehr Sport machen und wieder in anderer möchte endlich richtig mit dem Bodybuilding anfangen.

Der Weg zum Traumkörper nur über Supplemente?!

Es gibt viele Leute die behaupten wenn man nur die richtigen Nahrungsergänzungsmittel schluckt, dann geht das mit dem Traumkörper von ganz alleine, das stimmt nicht aber es wird einem erleichtert.

Ganz oben auf jeder Liste eines Bodybuilders bzw. eines Kraftsportlers stehen BCAA s Branched Chain Amino Acid und das hat auch seine Gründe.BCAAs sind ein Gemisch auf vielen essenziellen Aminosäuren, die unser Körper brauch um Muskeln aufzubauen, die verbreitetsten Aminosäuren für BCAAs sind L Leucin, L Isoleucin und L Valin diese können sich aber von Hersteller zu Hersteller unterscheiden.

Diese Supplemente haben diverse Vorteile, zum Beispiel steigern sie die Maximale Stimulation des Muskelwachstums, sie schützen den Muskel um ihn zu erhalten sollte einmal nicht oder zu viel trainiert werden, durch die Vielfältigkeit an Aminosäuren stellt sich eine Verbesserung der Regeneration ein, sollte man sich in einer Definitionsphase befinden sind BCAAs insofern wichtig als, dass man durch dieses Nahrungsergänzungsmittel eine Unterstützung in der Fettverbrennung bekommt. Wie in oben bereits erläutert sind BCAAs lebenswichtige Aminosäuren, es gibt Grundsätzlich zwei Arten von Aminosäuren das wären einerseits die EAAs und die BCAAs die EAAs werden größten Teils zum Aufbau von diversen Hormonen benützt, wobei hingegen die BCAAs als Baustoff für den Körper dienen. Dieses Nahrungsergänzungsmittel ist mit das verbeiteste auf dem Markt und wird von vielen verschiedenen Heerstellern angeboten.

All diese Faktoren greifen wie Zahnräder ineinander und unterstützen und beschleunigen somit einen optimalen und motivierenden Trainingserfolg von Gewichtssteigerung bis hin zu Gewichtsabnahme, deswegen sollte dieses Supplement in keinem professionellen Bodybuilderhaushalt fehlen, trotzdem sollte sich jeder an die Grundregeln des Kraftsports halten, schlafen, trainieren, essen.