Der menschliche Körper besteht aus mehr als 650 Muskeln, wobei jeder einzelne Muskel seine eigene Aufgabe hat. Für ein schnelles Muskelwachstum ist nicht ausschließlich ein gezieltes Training entscheidend, auch eine richtige Ernährung ist essentiell. Des Öfteren kommen zusätzlich Nahrungsergänzungsmittel zum Einsatz.